الوقایة من سرطان الثدی

الوقاية من سرطان الثدي             

ما هو الوقایه من سرطان الثدی؟

هل تعلم أن سرطان الثدي هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 35 و 50 عاما؟ هل تعرف عن سرطان الثدي؟ اتبع جنبا إلى جنب مع المقالة لمعرفة المزيد عن سرطان الثدي.

إحصائيات سرطان الثدي

يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعا مع انخفاض العمر في بلدنا. النساء أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الرجال. يزيد احتمال الإصابة بالسرطان مع تقدم العمر. سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء بعد سرطان الجلد. أهم خطوة في هذا النوع من السرطان هي الاكتشاف المبكر عند المرکز السرطانیه او الطبیب المعالج.

الوقاية من سرطان الثدي

كما تعلمون، الوقاية خير من العلاج ، لذلک من الأفضل التفكير في الأمر في عمر أصغر.

حاول فحص ثدييک كل يومين إلى ثلاثة أيام كل شهر عندما تكون مراهقا. نظرا لأن الثديين ناعمان في الأيام القليلة الأولى من هذه الفترة ، فإذا كانت كتلة ، فمن السهل رويتها ويجب فحصها بواسطة جراح او المرکز السرطانیه مرة واحدة في العام.

واحدة من أبسط الطرق للوقاية من سرطان الثدي هي النوم في الوقت المحدد لأنه يطلق الميلاتونين، الذي يرتبط مباشرة بجهاز المناعة في الجسم ويعزز جهاز المناعة.

لا تنس ممارسة الرياضة ، لأن ممارسة المشي يمكن أن تكون فعالة في الوقاية من سرطان الثدي. بشكل عام ، يقلل التمرين من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى خمسين بالمائة.

تلعب التغذية دورا مهما في الوقاية من المرض ، لذا حاول تغيير نمط حياتک. أدرج اليود في نظامک الغذائي اليومي. يحتاج نسيج الثدي إلى 3 ملغ من اليود يوميا. حاول ألا تأكل السكر الأبيض. لأن السكر یودی إلى نمو الخلايا السرطانية وانتشارها ، يمكنک استخدام المحليات الطبيعية بدلا من السكر. تجدر الإشارة إلى أنه لا يجب شرب الكحول بشكل منفصل.

الأعراض الأكثر وضوحا لسرطان الثدي

تشكيل كتلة سميكة في جزء من الثدي الذي يختلف نسيجه عن الباقي.

يتغير في حجم الثدي أو شكله أو ظهوره

شاحب الداخلية من طرف آخر

التحجيم حول الحلمة أو جلد الصدر

احمرار أو تجاعيد على الصدر

بقی فی انواع: من الاشعه يزيد علاج بالإشعه للصدر لعلاج بعض أنواع السرطان من خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد عشر سنوات من العلاج ونهاية العمر. يعتمد خطر الإصابة بسرطان الثدي على مستوى العلاج الإشعاعي وعمر المريض. إذا تم تناول العلاج الإشعاعي خلال فترة المراهقة ، فإن خطر الإصابة بسرطان الثدي سيكون أعلى. على سبيل المثال ، العلاج الإشعاعي لعلاج مرض هودجكين حتى عمر 16 سنوات ، وخاصة إشعاع الرقبة والصدر ، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

لا يبدو أن العلاج الإشعاعي لعلاج السرطان في أحد الثديين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي في الآخر.

رياضة: ممارسة يقلل من مستويات الهرمون لمدة 4 ساعات أو أكثر في الأسبوع ويساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. قد يكون تأثير التمرين على تقليل خطر هذا السرطان أكبر عند النساء ذوات الوزن المنخفض أو المتوازن أو قبل انقطاع الطمث. عليک أن تكون حذرا بشأن نوع التمرين، لأنه في الریاضه، هناک خطر حدوث تلف في العظام والعضلات.

الكلمة الأخيرة

لحسن الحظ ، فإن التشخيص في الوقت المناسب يجعل العلاج أسهل. لهذا السبب من الأفضل عدم نسيان الشيكات الدورية. إذا لاحظت أيا من هذه الأعراض ، يجب عليک استشارة طبيبک على الفور.

لحسن الحظ بالنسبة لعلاج السرطان ، نجح مركز أروين للسرطان في استخدام طرق جديدة  يمكنک الاتصال بنا على 09109200471 – 02144285617 للاتصال وإقامة اتصال مع مركز الأورام المتخصص ، ويمكنک الاتصال بمركز اروین للأورام في Instagram.

بعض الخدمات المرکز اروین:

علاج انواع السرطان

سرطان الثدی

سرطان العظام

پاسخ

Call Now Button